科学饮食助你预防糖尿病眼病

 　　糖尿病是一种常见的代谢性疾病，其往往会带来许多严重的并发症，其中，糖尿病眼病就是糖尿病患者常见的并发症之一，对患者易造成很大的伤害。

　　其实，糖尿病眼病并不可怕，通过科学的饮食调理可以有效的预防该病的发生：

　　1、合理控制热量和碳水化合物的摄入。糖尿病眼病患者要限制主食量，但不能过分，以免造成饥饿状态，可选择少食多餐;忌食各种糖类和甜食食品，但碳水化合物的摄入量不宜太少，否则因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能，易发生酮症酸中毒;如果血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要过量，并且一定要计算在每天的总热量中。

　　2、禁止饮酒，尤其是烈性酒。

　　3、控制脂肪的摄入，多食茎叶类蔬菜和粗纤维类食品，限制含动物脂肪及胆固醇较多食品。

　　4、杞子、山药、荠菜可煎汤代茶，经常服用，能降低血糖，也有降低血压作用。

　　5、并发症中，糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血，是因为阴虚肝热引起，所以要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

　　糖尿病眼病患者要定期到医院检查

　　1、30岁以上的人群 ，在初次发现糖尿病时 ，应请眼科医生对眼睛进行全面检查 ，包括视力、晶状体、眼底等。

　　2、患者要定期随访 ，如果已发现视力逐渐下降 ，晶状体混浊 ，视网膜有病变时 ，应听从医生的诊疗意见。

　　3、患者如突然发现视力下降或失明 ，应尽快就医 ，千万不要拖延时间。

　　糖尿病患者预防糖尿病眼病，要从日常生活中抓起，这样才能有效的预防糖尿病眼病的发生，若发现疾病的恶化，应该及时的去医院就诊，不要延误佳的治疗时间，而耽误的疾病的治疗。